こんにちは!アカサカです! 今回は「炭水化物を抜いた食事をとり続けるのは不安…」 「脂っこい食事ばかりだと胃がもたれる…」 これまで、糖質制限ダイエットを推奨して紹介してきましたが、ご飯やパンを主食としている我々にとってそれを抜くのに抵抗があり…
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